有没有layout的同志腰椎痛的，今天腰疼好厉害，好痛苦

Happyboy168 · 发表于 2013-9-10 17:55

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要怎么办才好哦

佐伪 · 发表于 2013-9-11 12:06

大家都一样，最好是工作一段时间自己走走路。没有吓唬你的意思，我有一个同事就是画PCB得了腰椎间盘突出的，然后再加趴了一个多月。最好是自己多保护保护。能休息的时候就别坐着了。

JIMDENG · 发表于 2013-9-12 08:43

腰椎盘突出啊，兄弟，要去看医生啊！长时间做PCBLAOUT，要运动一下才可以，1.是颈部，2.是腰部。3.是臀部，要不然，长时间就会变成一个大屁股的熊大！{:soso_e113:}

may~chen · 发表于 2013-9-11 16:32

Happyboy168 发表于 2013-9-11 09:571 n& u1 V) B1 _
腰椎痛哦，现在弯腰都不能弯，哪里可以跑步

快走，慢慢走，相信姐姐

tjukb · 发表于 2013-9-16 09:24

肩周炎算不算？

Happyboy168 · 发表于 2013-9-16 08:23

前天去医院检查下，拿几天药又花了600多，医生说没大问题，还好，

kevin890505 · 发表于 2013-9-15 11:20

哎悲催啊痔疮+肩周炎

余波和尚 · 发表于 2013-9-15 10:38

多多的运动啊

DSS992203426 · 发表于 2013-9-13 17:34

腰椎疼的飘过

jiaoweiyong · 发表于 2013-9-13 12:31

哎，累啊

独自漂流 · 发表于 2013-9-13 11:35

真要多运动！

isrca01 · 发表于 2013-9-12 09:34

平时多运动。工作电脑弄个定时锁屏，每隔1小时自动锁屏5分钟，起来走走，做些舒展身体的小运动。

指日可待 · 发表于 2013-9-11 22:14

我自从把显示器垫高10cm，几乎视线和显示器平行后好多了！可以试试

Sam_sen5 · 发表于 2013-9-11 18:16

平时多做运动，还有上班的时候不要坐得太长时间，隔一段时间就走动一下。

zcl2012 · 发表于 2013-9-11 16:47

都是的

denniszeng · 发表于 2013-9-11 16:25

做这行的大多是职业病造成的，平时少坐。做倒退走，游泳。。。

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