有没有layout的同志腰椎痛的，今天腰疼好厉害，好痛苦

Happyboy168 · 发表于 2013-9-10 17:55

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要怎么办才好哦

佐伪 · 发表于 2013-9-11 12:06

大家都一样，最好是工作一段时间自己走走路。没有吓唬你的意思，我有一个同事就是画PCB得了腰椎间盘突出的，然后再加趴了一个多月。最好是自己多保护保护。能休息的时候就别坐着了。

JIMDENG · 发表于 2013-9-12 08:43

腰椎盘突出啊，兄弟，要去看医生啊！长时间做PCBLAOUT，要运动一下才可以，1.是颈部，2.是腰部。3.是臀部，要不然，长时间就会变成一个大屁股的熊大！{:soso_e113:}

may~chen · 发表于 2013-9-11 16:32

Happyboy168 发表于 2013-9-11 09:57
! T; F* Q4 t0 R2 X3 Y腰椎痛哦，现在弯腰都不能弯，哪里可以跑步

快走，慢慢走，相信姐姐

yangjinxing521 · 发表于 2013-9-10 18:24

有啊。。都一样。。

xfcy · 发表于 2013-9-11 08:43

多运动。不能一做一天。

dds0201 · 发表于 2013-9-11 09:11

多运动，类似羽毛球等运动，对颈椎比较好，各行各业都有职业病。

may~chen · 发表于 2013-9-11 09:29

慢跑快走，一个星期后立竿见影

Happyboy168 · 发表于 2013-9-11 09:57

腰椎痛哦，现在弯腰都不能弯，哪里可以跑步

GLJ2564 · 发表于 2013-9-11 10:15

去看医生

Newtonfifthlaw · 发表于 2013-9-11 10:37

去按摩，针灸一下！

jiaoweiyong · 发表于 2013-9-11 12:56

都有的，多锻炼

风刃 · 发表于 2013-9-11 13:46

不运动的layout孩纸是很容易得颈椎、腰椎病的。

Aubrey · 发表于 2013-9-11 14:11

腰椎痛还算不错了我都痔疮发了几次了

hbkwflh · 发表于 2013-9-11 14:35

我是长胖了不少！主要是肚子上肉多

wanghairui168 · 发表于 2013-9-11 15:04

我一有个同事……腰突出！

denniszeng · 发表于 2013-9-11 16:25

做这行的大多是职业病造成的，平时少坐。做倒退走，游泳。。。

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