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标题: 有没有layout的同志腰椎痛的，今天腰疼好厉害，好痛苦 [打印本页]

作者: Happyboy168 时间: 2013-9-10 17:55
标题: 有没有layout的同志腰椎痛的，今天腰疼好厉害，好痛苦
要怎么办才好哦

作者: yangjinxing521 时间: 2013-9-10 18:24
有啊。。都一样。。

作者: xfcy 时间: 2013-9-11 08:43
多运动。不能一做一天。

作者: dds0201 时间: 2013-9-11 09:11
多运动，类似羽毛球等运动，对颈椎比较好，各行各业都有职业病。

作者: may~chen 时间: 2013-9-11 09:29
慢跑快走，一个星期后立竿见影

作者: Happyboy168 时间: 2013-9-11 09:57
腰椎痛哦，现在弯腰都不能弯，哪里可以跑步

作者: GLJ2564 时间: 2013-9-11 10:15
去看医生

作者: Newtonfifthlaw 时间: 2013-9-11 10:37
去按摩，针灸一下！

作者: 佐伪 时间: 2013-9-11 12:06
大家都一样，最好是工作一段时间自己走走路。没有吓唬你的意思，我有一个同事就是画PCB得了腰椎间盘突出的，然后再加趴了一个多月。最好是自己多保护保护。能休息的时候就别坐着了。

作者: jiaoweiyong 时间: 2013-9-11 12:56
都有的，多锻炼

作者: 风刃 时间: 2013-9-11 13:46
不运动的layout孩纸是很容易得颈椎、腰椎病的。

作者: Aubrey 时间: 2013-9-11 14:11
腰椎痛还算不错了我都痔疮发了几次了

作者: hbkwflh 时间: 2013-9-11 14:35
我是长胖了不少！主要是肚子上肉多

作者: wanghairui168 时间: 2013-9-11 15:04
我一有个同事……腰突出！

作者: denniszeng 时间: 2013-9-11 16:25
做这行的大多是职业病造成的，平时少坐。做倒退走，游泳。。。

作者: may~chen 时间: 2013-9-11 16:32

Happyboy168 发表于 2013-9-11 09:57
, v" d4 ?& T5 }0 C! i4 y腰椎痛哦，现在弯腰都不能弯，哪里可以跑步

快走，慢慢走，相信姐姐

作者: zcl2012 时间: 2013-9-11 16:47
都是的

作者: Sam_sen5 时间: 2013-9-11 18:16
平时多做运动，还有上班的时候不要坐得太长时间，隔一段时间就走动一下。

作者: 指日可待 时间: 2013-9-11 22:14
我自从把显示器垫高10cm，几乎视线和显示器平行后好多了！可以试试

作者: JIMDENG 时间: 2013-9-12 08:43
腰椎盘突出啊，兄弟，要去看医生啊！长时间做PCBLAOUT，要运动一下才可以，1.是颈部，2.是腰部。3.是臀部，要不然，长时间就会变成一个大屁股的熊大！{:soso_e113:}

作者: isrca01 时间: 2013-9-12 09:34
平时多运动。工作电脑弄个定时锁屏，每隔1小时自动锁屏5分钟，起来走走，做些舒展身体的小运动。

作者: 独自漂流 时间: 2013-9-13 11:35
真要多运动！

作者: jiaoweiyong 时间: 2013-9-13 12:31
哎，累啊

作者: DSS992203426 时间: 2013-9-13 17:34
腰椎疼的飘过

作者: 余波和尚 时间: 2013-9-15 10:38
多多的运动啊

作者: kevin890505 时间: 2013-9-15 11:20
哎悲催啊痔疮+肩周炎

作者: Happyboy168 时间: 2013-9-16 08:23
前天去医院检查下，拿几天药又花了600多，医生说没大问题，还好，

作者: tjukb 时间: 2013-9-16 09:24
肩周炎算不算？

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